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Acessórios para treino funcional e musculação em casa
Com poucos acessórios dá para montar um treino completo de força, funcional e pilates em casa. A linha Winnek reúne kettlebells, pesos de pulso e tornozelo, banco de supino regulável e corda de pular para você treinar o corpo todo em pouco espaço.
O que você encontra
- Kettlebells FlexBell: de 4 kg a 10 kg, com revestimento macio anti-impacto que protege o piso. Para economizar espaço, o kettlebell regulável chega a 18 kg.
- Pesos de pulso e tornozelo Core: kits de 450 g, 900 g e 1,8 kg para pilates, caminhada e exercícios localizados.
- Banco supino regulável: 8 posições de inclinação para supino, desenvolvimento e abdominais.
- Corda de pular: cardio intenso e coordenação em poucos minutos.
Como escolher a carga
Comece com um peso que permita fazer o movimento completo com boa postura e aumente aos poucos. Quem está começando costuma ir bem com kettlebells de 4 a 6 kg; quem já treina pode partir para 10 kg ou para o modelo regulável.
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